BNI-UI Half Marathon bersama dengan FISIP UI mengadakan seminar yang bertajuk “Get Fit, Get Smart”. Seminar ini mengundang Ade Rai yang merupakan alumni Ilmu Hubungan Internasional FISIP UI angkatan 1990 yang berprestasi, Ade Rai adalah atlet binaraga Indonesia yang sukses dengan prestasi sebagai juara dunia dan sejumlah medali emas dalam ajang Asian Games.
Ade Rai mengembangkan karirnya sebagai pelatih kebugaran. Dalam seminar tersebut, ia berbagi tips dan teknik mengenai gaya hidup sehat ke mahasiswa baru FISIP UI di Balai Purnomo Prawiro pada Selasa (6/8). Acara ini dibuka dengan sambutan dari berbagai pihak yang terlibat di FISIP, yaitu, Zayyid Sulthan Rahman (Ketua BEM FISIP 2024), Drs. Raymond Michael Menot (Manajer Kemahasiswaan dan Hubungan Alumni FISIP UI), dan Freddy Hendra Jaya (Race Marathon Director UI Half Marathon 2024).
Inti dari acara ini dilaksanakan selama kurang lebih satu jam, dimana Ade Rai berbicara terkait dengan bagaimana mengatur pola hidup sehat bagi mahasiswa dan khalayak umum yang memiliki berbagai faktor, mulai dari makanan, olahraga, pola tidur, dan faktor lainnya.
Dalam pemaparannya, Ade Rai juga menyelipkan berbagai tips praktikal yang dapat disesuaikan dengan rutinitas mahasiswa, serta berbagi terkait perjalanan dan cerita karirnya dalam dunia kebugaran.
Ia mengatakan “penting untuk melatih otot agar bisa tetap aktif bergerak walaupun sudah usia lanjut nantinya. Jika kita aktif bergerak maka lemak ditubuh tidak menumpuk, gula darah stabil serta faktanya otot itu if we don’t use it, we lose it.”
Setelah sesi pemaparan, terdapat sesi tanya jawab, yang diramaikan oleh peserta. Beragam pertanyaan dilontarkan oleh peserta terkait dengan menjaga kesehatan, serta tips untuk berolahraga. Selanjutnya, terdapat pemberian apresiasi untuk Ade Rai dari berbagai pihak, mulai dari FISIP UI, pihak panitia UI Half Marathon, dan pihak lainnya.
Acara “Get Fit, Get Smart” bertujuan untuk mengedukasi serta meningkatkan kesadaran mahasiswa terkait dengan gaya hidup sehat. Saat ini, UI Half Marathon telah mengusung roadshow dan program pra acara di berbagai kota di Indonesia, termasuk di luar negeri. Puncak dari UI Half Marathon akan dilaksanakan pada 8 September 2024, di Universitas Indonesia, yang akan mempertandingkan tiga kategori, yaitu Half Marathon, 10K, dan 5K. Acara ini didukung oleh BNI selaku sponsor utama, serta Pressio sebagai Official Sustainable Apparel Partner.
